どうも、この頃筋肉の事しか考えていないあすまるです。 私事ですが、筋トレを始めて１年と半年が経過致しました。 その結果は鏡を見れば一目瞭然。 私がどこに出掛けようとも、私の心強いボディガード（？）たる逞しい筋肉達は付いてきてくれるのです。
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